Doenças cardíacas, diabetes e hipertensão são problemas comumente associados à obesidade, mas o que muitas vezes não se fala é dores nas costas relacionadas ao sobrepeso.
Uma pessoa obesa tem mais gordura na região abdominal, que está na frente da coluna lombar. Ou seja, ela pode ser afetada diretamente pelo acúmulo de gordura e causar problemas na coluna, tais como a hérnia de disco, a lombalgia, a artrose e muitos outros riscos. Além disso, o sobrepeso limita alguns movimentos, dificultando a prática de exercícios.
Uma barriga saliente, por exemplo, faz com que o centro de gravidade da coluna desloque-se para a frente, o que desequilibra a estrutura corporal, causando dores na coluna.
Uma dieta equilibrada e exercícios físicos são fundamentais para todos, não só para aqueles que querem ou precisam emagrecer. Porém, quem está acima do peso deve procurar um profissional para fazer exames e indicar qual atividade é mais adequada.
Magnos Lima – Quiropraxista
ABQ 659